Skúsili ste niekedy sledovať vaše deti ako dýchajú? Majú pri spánku otvorené ústa? Fungujú počas dňa tiež s otvorenými ústami? Ak áno, treba spozornieť a situáciu nepodceňovať. Je až alarmujúce, koľko detí bežne spí a cez deň funguje s otvorenými ústami. Aj preto sa so žiakmi našej školy učíme ako správne dýchať. A čo je dôležité, učíme ich pochopiť, čo sa stalo alebo sa stane pri nefunkčnom dýchaní. A aké sú najčastejšie prejavy nesprávneho dýchania? To už vedia aj naši žiaci 2. a 3. ročníka
- Dýchanie ústami
- Pohyb hornej časti hrudníka
- Počuteľné a viditeľné dýchanie
- Pravidelné popoťahovanie nosom
- Pravidelné odkašľávanie
- Zadýchanie sa pri rýchlejšej chôdzi alebo chôdzi po schodoch
- Hlboký nádych počas zívania
- Hlboký nádych pre rozprávaním.